【まだ知らない、私の身体。】
マッサージに行っても、すぐ戻る。ストレッチしても、うまくゆるまない。
それは努力不足ではなく、人はゆるめることが意外と難しいから。
製造業の現場で20年。機械には、壊れる前に手を入れる「予防保全」がある。
なのに、自分の身体には何もしてこなかった。その問いが、MOMENT5の出発点です。
押さない、揉まない、引っ張らない。ゆるめるための、リラクゼーションストレッチ。
自分の動きでゆるめる【動いて、ゆるめる。】、コーチの手でゆるめる【預けて、ゆるめる。】
どちらが合うかは、カウンセリングの中で一緒に見つけていきます。
はじめての方は、カウンセリング込み60分・3,000円から。
壊れる前に、整える。そして、動き出す。MOMENT5